主編陸昀之(彭楚粵 飾)和新人小作家禾真(王承渲 飾)原本是生活作息截然不同的兩個(gè)人。陸昀之嚴(yán)謹(jǐn)自律,是個(gè)早睡早起的“人形時(shí)鐘”,而禾真則樂(lè)觀隨性,常年晝夜顛倒,自稱是“夜行動(dòng)物”。這兩種截然相反的生活方式本不應(yīng)該有什么交集,然而在一個(gè)日全食的日子,因?yàn)橐粚?duì)神秘的古鐘,他們的生物鐘竟然發(fā)生了互換。從最初的不情愿,他們被迫開(kāi)始了同居生活。陸昀之逐漸適應(yīng)了禾真的作息混亂,而禾真也漸漸理解了陸昀之的嚴(yán)謹(jǐn)。在這段不可思議的同居經(jīng)歷中,他們之間的關(guān)系從最初的摩擦和矛盾,逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)楸舜藘A心的甜蜜愛(ài)戀。這段故事不僅描繪了兩個(gè)截然不同生活方式的人如何在日常生活中相互影響和改變,還展示了他們?nèi)绾卧诨Q生物鐘的奇妙體驗(yàn)中發(fā)現(xiàn)彼此的共鳴和吸引力。