明迪·奎因（Mindy Quinn）即將迎來五十歲生日，此前她一直熱愛過生日。如今，她正經(jīng)歷著中年危機(jī)。作為摯友，她接受了心理醫(yī)生娜塔莉（Nathalie）的免費(fèi)非正式咨詢。她一直對自己的人生規(guī)劃清晰，希望成為一名醫(yī)生或嫁給醫(yī)生，這樣穩(wěn)定、有計(jì)劃、可控的生活才能持續(xù)下去。但兩年前，這些規(guī)劃開始破滅。她的醫(yī)生丈夫馬克·奎因（Marc Quinn）在與她結(jié)婚二十三年后，為了另一個女人離開了她。在這段婚姻中，她甚至不介意放棄自己的醫(yī)學(xué)職業(yè)夢想，轉(zhuǎn)而成為一名高中科學(xué)老師。即使是她最終熱愛的教師職業(yè)，也因?qū)W校的削減開支而岌岌可危。明迪將自己的不安全感投射到對她和馬克唯一的孩子麗塔·奎因最好的事情上，而麗塔則讓明迪措手不及，她宣布將帶女友艾米麗回家慶祝，而艾米麗是明迪一直愛著的，麗塔計(jì)劃向她求婚，在她們年輕的時候，明迪擔(dān)心麗塔和艾米麗會遭遇和她和馬克一樣的命運(yùn)。但是，當(dāng)明迪試圖在這個人生階段找到自我時，麗塔又計(jì)劃和艾米麗一起旅行一年去體驗(yàn)生活，馬克分手后回歸，隱瞞了希望和好的事實(shí)，與她的初戀、高中戀人薩姆·伯曼重逢，而薩姆恰好是艾米麗的叔叔，這些都對明迪產(chǎn)生了更大的影響。這次重聚并非沒有問題，因?yàn)楸M管兩人似乎都愛著對方，但明迪和薩姆都知道這是一次分手，導(dǎo)致兩人之間產(chǎn)生了一些敵意，他們對分手有不同的看法，明迪認(rèn)為是薩姆先發(fā)起的，而薩姆一生都在努力尋找自我，他說，當(dāng)時分手是不可避免的，因?yàn)樗麩o法融入她穩(wěn)定、可控的生活計(jì)劃?！狧uggo